Le Pilates, c'est pour moi?
Le Pilates procure bien-être physique et mental, souplesse, flexibilité et grâce naturelle. Le Pilates, c'est pour TOUS.
La pratique régulière vous permettra d’incorporer les acquis dans votre vie courante. Elle améliorera vos activités régulières, sportives, professionnelles, et même influencera votre manière de marcher! Que vous passiez de longues heures au volant, au bureau, avec de jeunes enfants, debout ou activités intenses physiques ou mentales, en quelques sessions le Pilates vous procurera un sentiment durable de bien-être. ‘'En 10 séances vous sentirez la différence; en 20 vous la verrez et en 30 vous serez différent.’' Joseph Pilates |