*Nouveau* Vous pensez à votre pratique de Pilates mini-collectifs pour Septembre 2026? Réservez le forfait saison 1 complète (pour votre pratique régulière) et/ou cours à l'unité (1 extra cours par semaine ou ponctuel).
Pilates sur machines et tapis pour solo/duo : planning et réservation ici (pensez à offrir aussi avec des cartes cadeaux!).
DUO sur REFORMER et MACHINES PILATES STUDIO (chair barrels Reformer).
Respiration Hypopressive et Pilates (atelier mensuel)
Lundi 14 septembre
18h-19h15
Réservez
Lundi 19 octobre
18h-19h15
Réservez
Cours de Pilates mini-collectifs août
Jeudi 27 18h et lundi 31 août, 11h
Réservez
Mini-Collectifs SAISON 1
Dates Saison 1 : du 31 août au 15 octobre. 7 semaines.
Maximum 6 personnes, profitez des petites places restantes que vous pouvez réserver à l'unité!
LE LUNDI
10h - 11h cours spécial séniors - Renforcement, équilibre, mobilité - Réservez vos places ici
11h05 - 12h05 Pilates Dynamique (cours à l'unité 'pop-up' même en saison). Pour le forfait saison 1 ou à l'unité Réservez ici
LE MARDI
18h - 19h - ouvert à toutes et à tous - complet
18h et 19h05 - ouvert à toutes et à tous - Réservez vos places ici à l'unité ou Saison 1 forfait
LE MERCREDI
18h - 19h ouvert à toutes et tous. Réservez vos places ici à l 'unité ou Saison 1
Le mercredi 19h05 Cours dynamique (cours dynamique) - Réservez vos places ici pour Saison 1 ou à l'unité
LE JEUDI
10h - sport santé / Rose Pilates / Pilates doux et post suivi kinésithérapie - Réservez vos places Saison 1 ou pop-up à l 'unité ici
12h30 - ouvert à tous dynamique (cours à l'unité pop-up même en saison).
18h - ouvert à toutes et tous. Réservez vos places Saison 1
19h05 ouvert à toutes et tous. Réservez vos places Saison 1
Possibilité d'achat de pack de 10 cours (11ième gratuit) et pack de 5 cours pour les pop-up. (cours à l'unité, pas valide pour les saisons)
La réservation par Saison garantie votre créneau préféré, pratique régulière et bien-être durable et amélioration de la condition physique (ainsi qu'une petite remise!).
Ateliers Bassin et Dos (lombaires). Atelier sur la mobilité, flexibility du bassin et du dos! Comprendre, ressentir et visualiser un bassin et dos dynamique, exercices de mobilité et renforcement. Un bassin mobile, une colonne résiliente et dynamique! Méthode Franklin. Matériel inclu post atelier: Fiche infos récapitulative et 1 vidéo afin de pratiquer chez vous.
Samedi 19 septembre, 10h-11h30
35 euros.
Réservez:
Atelier épaules libérées et renforcées nouvelle date samedi 10 octobre! Comprendre et ressentir les articulations principales de l'épaule. Détendre et renforcer les muscles autour des épaules (les célèbres coiffe des rotateurs) et muscles superficiels du dos. Cette session est explorative et vous donnera la capacité à intégrer ces mouvements dans la vie de tous les jours, améliorer votre posture ainsi que bénéficier à votre pratique sportive. Une session renforcement musculaire sur chaise avec un élastique fera partie de l'atelier. Ouvert à toutes et tous. Atelier méthode Franklin .
Matériel inclu post-atelier: fiche infos récapitulative et 2 vidéos afin de pratiquer chez vous.
Réservez
Atelier Mâchoire libérée en REPLAY: libérez les tensions de la mâchoire et améliorez la fluidité du mouvement - Accès au replay (75 mins) et pdf infos avec vidéo bonus de 30 mins! Lien dans offre et tarifs (25 euros).
ROSE Pilates (femmes touchées par un cancer du sein) et SPORT/FORME-SANTÉ
Cours d'essai Rose Pilates - gratuit! le jeudi 10h à partir de septembre. Vous pouvez réserver pour une personne.
Abonnez-vous à ma chaîne YouTube pour mouvements ici
Rose Pilates - aider les femmes atteintes d'un cancer du sein à se remettre en forme en douceur -
le jeudi 10h - voir article dans la presse locale Le Télégramme Landerneau
Cours Pilates Forme-Santé - pathologies chroniques - Affection Longue Durée (ALD) - sur prescription médicale
Pilates sur Machines (Reformer/Chair/Barrel) - du lundi au samedi: lien de réservations
Ateliers 'Forme et posture au travail' - ateliers en entreprise - devis sur demande
Termes et Conditions - nouvelles infos à lire :-) ci-dessous
Du LUNDI au SAMEDI: Réservez ici ou contactez-moi
1:1 Cours SOLO tapis ou Machines
1:2 DUO sur tapis ou machines. Pratiquez régulièrement avec un/une ami(e)/collègue
1:3 TRIO - me contacter
Rose Pilates et Sport Santé- 6 participantes
10h - 11h le jeudi
Recherche de sponsors pour les ateliers et cours, voir infos, téléchargez le PDF.
Un cours gratuit pour femmes touchées par un cancer du sein.
Business Pilates en entreprise
La forme au travail? Contactez-moi pour vos cours collectifs en entreprise à Brest, Landerneau et environs. Pause déjeuner? Apaiser stress et mal au dos? Ou bien détente et promouvoir le bien-être de votre équipe. COURS EN VISIO possible.
Je propose aussi des Ateliers 'Forme Pilates au travail'. Contactez-moi pour établir vos besoins et devis. Coach certifiée TrainMe Décathlon entreprise.
Tarifs au studio
€17* la séance mini-collectifs (sur tapis) 6 personnes - *à réserver par Saison complète, payable avant le début de chaque saison dès la réservation. Paiement via site de réservation (contactez-moi) virement bancaire ou espèce.
5 saisons par année.
€18 cours pop-up à l'unité
€50 le cours privé - tapis et petit matériel, et/ou machines (Reformer/Chair).
€60 le duo - tapis et petit matériel, et/ou machines (Reformer/Chair).
Trio (€75) ou cours en petit groupe possible sur devis, Il suffit de demander :)
Cours mini-collectifs tapis, votre date entre ami.s et collègues! Vous choisissez votre date et on organise, Max 6 personnes. €100
Délais de 24h pour annulation cours privés et duos trios.
Cours en visio via l'appli Zoom
Cours collectifs: vous ne pouvez pas rejoindre votre cours hebdomadaire collectif? Vous pouvez nous rejoindre en ligne via Zoom, durant la même saison, et cela peut être un horaire différent.
Cours privés/duos en ligne possible également. Packs de 5 cours ici
Classes in English are available on Zoom.
Tuesdays 9am UK time (10am French time) chill and stretch with a small group of English speaking participants! Places available.
Get in touch!
RÈGLES DU STUDIO ET TERMES ET CONDITIONS: à lire avant toute réservation.
1. La réservation par Saison : 1. Les cours collectifs réservés par Saison ne peuvent être ni transférés à une autre Saison, ni à une autre personne. Un cours manqué ne sera pas remboursé ni déduit d'une autre saison ni reporté. (Si un cours est annulé dans un délai de 24h, ou vous ne pouvez pas vous déplacer, il sera possible de rejoindre le cours annulé en visio via l'appli Zoom, dans la même semaine ou saison. Contactez-moi pour le lien un minimum de 2h à l'avance).
Un petit groupe de 6 personnes permet une attention particulière à chacun (plus de valeur personnelle que dans un large groupe!). Un rendez-vous est un engagement. Si une saison est réservée mais annulée 7 jours avant la date de début du premier cours, il y aura des frais d'annulation de 35 euros. Si annulée moins de 7 jours avant le début, aucun remboursement possible.
2. Le paiement se fait par mon site de réservation ou espèce ou virement bancaire. Facture disponible sur demande. Possible de régler en 2 fois. Demande de RIB : [email protected]
3. Le paiement pour les mini-collectifs, duo, solo: Cours solo/duo doit se faire dès la réservation et avant le premier cours. Pour les mini-collectifs, paiement selon la date précisée dans l'email que vous recevrez (en général 1 ou 2 semaines avant le début d'une nouvelle saison).
Règles générales :
Lors de votre première séance, apporter votre fiche d'inscription et une copie de votre certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive (valide 3 ans). Téléphonez-moi ou envoyez-moi un mail pour votre fiche d'inscription.
Règles du studio :
Le studio dispose d’un toilette, lave-mains et gel hydroalcoolique à l’entrée *gel obligatoire*. Déposez chaussures, sacs et manteaux à l’entrée.
Apportez votre tapis (essentiel), chaussettes anti-dérapantes (tapis disponible au studio si vous l’avez oublié).
Petit matériel fourni. Si vous toussez, ou vous avez un gros rhume, il est préférable de rejoindre en ligne.
Tenue: tenue de sport, leggings, t-shirt (pas de boutons, fermetures éclair 'zip').
Conditions générales
Vous êtes intéressé(e)? Moi aussi. Je m'informe toujours sur votre condition avant de commencer les cours. Je vous invite alors à répondre aux questions du Q-AAP - Questionnaire - sur l'aptitude à l'activité physique. La remise en forme veut dire se soigner, et bien que ce soit une méthode douce, le Pilates a aussi ses exigences. Il est important de comprendre ses douleurs et blessures passées afin de prévenir les récidives. Je vous inviterai à remplir un formulaire client avant le premier cours et joindre un certificat médical datant de moins de trois mois (valide pendant trois ans). Cela aussi me permettra d'établir un programme adapté à chaque personne. 6
1:1 Cours SOLO tapis ou Machines
1:2 DUO sur tapis ou machines. Pratiquez régulièrement avec un/une ami(e)/collègue
1:3 TRIO - me contacter
Rose Pilates et Sport Santé- 6 participantes
10h - 11h le jeudi
Recherche de sponsors pour les ateliers et cours, voir infos, téléchargez le PDF.
Un cours gratuit pour femmes touchées par un cancer du sein.
Business Pilates en entreprise
La forme au travail? Contactez-moi pour vos cours collectifs en entreprise à Brest, Landerneau et environs. Pause déjeuner? Apaiser stress et mal au dos? Ou bien détente et promouvoir le bien-être de votre équipe. COURS EN VISIO possible.
Je propose aussi des Ateliers 'Forme Pilates au travail'. Contactez-moi pour établir vos besoins et devis. Coach certifiée TrainMe Décathlon entreprise.
Tarifs au studio
€17* la séance mini-collectifs (sur tapis) 6 personnes - *à réserver par Saison complète, payable avant le début de chaque saison dès la réservation. Paiement via site de réservation (contactez-moi) virement bancaire ou espèce.
5 saisons par année.
€18 cours pop-up à l'unité
€50 le cours privé - tapis et petit matériel, et/ou machines (Reformer/Chair).
€60 le duo - tapis et petit matériel, et/ou machines (Reformer/Chair).
Trio (€75) ou cours en petit groupe possible sur devis, Il suffit de demander :)
Cours mini-collectifs tapis, votre date entre ami.s et collègues! Vous choisissez votre date et on organise, Max 6 personnes. €100
Délais de 24h pour annulation cours privés et duos trios.
Cours en visio via l'appli Zoom
Cours collectifs: vous ne pouvez pas rejoindre votre cours hebdomadaire collectif? Vous pouvez nous rejoindre en ligne via Zoom, durant la même saison, et cela peut être un horaire différent.
Cours privés/duos en ligne possible également. Packs de 5 cours ici
Classes in English are available on Zoom.
Tuesdays 9am UK time (10am French time) chill and stretch with a small group of English speaking participants! Places available.
Get in touch!
RÈGLES DU STUDIO ET TERMES ET CONDITIONS: à lire avant toute réservation.
1. La réservation par Saison : 1. Les cours collectifs réservés par Saison ne peuvent être ni transférés à une autre Saison, ni à une autre personne. Un cours manqué ne sera pas remboursé ni déduit d'une autre saison ni reporté. (Si un cours est annulé dans un délai de 24h, ou vous ne pouvez pas vous déplacer, il sera possible de rejoindre le cours annulé en visio via l'appli Zoom, dans la même semaine ou saison. Contactez-moi pour le lien un minimum de 2h à l'avance).
Un petit groupe de 6 personnes permet une attention particulière à chacun (plus de valeur personnelle que dans un large groupe!). Un rendez-vous est un engagement. Si une saison est réservée mais annulée 7 jours avant la date de début du premier cours, il y aura des frais d'annulation de 35 euros. Si annulée moins de 7 jours avant le début, aucun remboursement possible.
2. Le paiement se fait par mon site de réservation ou espèce ou virement bancaire. Facture disponible sur demande. Possible de régler en 2 fois. Demande de RIB : [email protected]
3. Le paiement pour les mini-collectifs, duo, solo: Cours solo/duo doit se faire dès la réservation et avant le premier cours. Pour les mini-collectifs, paiement selon la date précisée dans l'email que vous recevrez (en général 1 ou 2 semaines avant le début d'une nouvelle saison).
Règles générales :
Lors de votre première séance, apporter votre fiche d'inscription et une copie de votre certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive (valide 3 ans). Téléphonez-moi ou envoyez-moi un mail pour votre fiche d'inscription.
Règles du studio :
Le studio dispose d’un toilette, lave-mains et gel hydroalcoolique à l’entrée *gel obligatoire*. Déposez chaussures, sacs et manteaux à l’entrée.
Apportez votre tapis (essentiel), chaussettes anti-dérapantes (tapis disponible au studio si vous l’avez oublié).
Petit matériel fourni. Si vous toussez, ou vous avez un gros rhume, il est préférable de rejoindre en ligne.
Tenue: tenue de sport, leggings, t-shirt (pas de boutons, fermetures éclair 'zip').
Conditions générales
Vous êtes intéressé(e)? Moi aussi. Je m'informe toujours sur votre condition avant de commencer les cours. Je vous invite alors à répondre aux questions du Q-AAP - Questionnaire - sur l'aptitude à l'activité physique. La remise en forme veut dire se soigner, et bien que ce soit une méthode douce, le Pilates a aussi ses exigences. Il est important de comprendre ses douleurs et blessures passées afin de prévenir les récidives. Je vous inviterai à remplir un formulaire client avant le premier cours et joindre un certificat médical datant de moins de trois mois (valide pendant trois ans). Cela aussi me permettra d'établir un programme adapté à chaque personne. 6